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Para las mujeres que quieren quedar embarazadas, llevar el registro de su período les permite calcular mejor cuáles serán sus días fértiles, señala la Dra. Carmen Luz Alvarado, ginecóloga de Clínica INDISA.

Para las mujeres, el ciclo menstrual es un importante indicador de salud. Es la forma que tiene el cuerpo de mostrarles cuando las cosas van bien o si hay alguna condición de la que se debieran preocupar.

Según la ginecóloga de la Clínica INDISA, Dra. Carmen Luz Alvarado, al conocer su ciclo menstrual, las mujeres pueden conocer parte importante de su cuerpo y cómo es su ciclo natural, tanto en frecuencia como en duración de la menstruación. También, les permite saber, en caso de haber atrasos y dependiendo de la edad, si están ante un posible inicio de la menopausia o de un embarazo.

Sí, tal como lees, el monitoreo del ciclo menstrual es muy útil para las mujeres que quieren quedar embarazadas. “Si una mujer lleva el registro de su ciclo es posible calcular de mejor manera cuándo serían sus días fértiles y, por lo tanto, promover la concepción para esos días”, explica la Dra. Alvarado.

Otro punto importante del seguimiento del período menstrual es que puede alertar a las mujeres de alguna enfermedad, ya que -según explica la especialista- “la gran mayoría de las patologías que aquejan a la mujer en edad fértil presentan alteraciones en el ciclo menstrual. Por lo mismo, hacer un monitoreo controlado del ciclo puede ayudar a entregar datos relevantes en la próxima consulta clínica”.

Ahora bien, ¿cómo se puede monitorear el ciclo menstrual? La misma doctora Alvarado reconoce que gracias a la tecnología, hoy contamos con una serie de Apps y relojes inteligentes que permiten chequear e informar sobre el ciclo menstrual. En ese sentido, destaca que “han sido una muy buena herramienta y han facilitado el trabajo a la hora de plantear un diagnóstico y, por lo tanto, un tratamiento adecuado”.

Smartwatch o bandas para un seguimiento constante

Dentro de las marcas que han implementado el monitoreo del ciclo menstrual en sus wearables, se encuentra la gigante tecnológica Huawei.

Los relojes de la marca, como el HUAWEI WATCH FIT o el HUAWEI Watch GT 2 Pro, o incluso las bandas como la HUAWEI BAnd 6, ayudan a las mujeres a tener una mayor visibilidad y conciencia sobre su salud y a predecir sus ciclos menstruales.

Estos equipos, se conectan a la aplicación Salud de Huawei, donde la usuaria se debe registrar e ingresar, en forma manual, los datos personales del ciclo menstrual. Luego de completar este registro, la App entrega un calendario propio, en el que cada una podrá llevar un registro de los días fértiles del mes. Asimismo, permite anotar los síntomas durante el período menstrual, condición física, estado de ánimo durante los días del período y la fecha estimativa de la próxima menstruación. Esto posibilita entregar, luego de meses de registro, un gráfico con detalles de cada mes.

Otra ventaja de usar los wearables de Huawei es que se le pueden activar notificaciones para que, a través de los registros de actividad y ciclo menstrual, las usuarias puedan recibir alertas cuando se encuentren en sus días fértiles o estén previas al inicio de su período.

El yoga es una práctica física, mental y espiritual, originaria de la India que aporta muchos beneficios.

El yoga es una disciplina que suma adeptos gracias a la cantidad de beneficios que aporta en mente y cuerpo. Actualmente, se estima que más de 500 millones de personas lo practican en el mundo. Es por esto que se reconoce su popularidad universal el 21 de junio celebrando el Día Internacional del Yoga.

La palabra “yoga” proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente y según las Naciones Unidas, el yoga se basa en una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India.

Esta disciplina es un enfoque holístico valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. No se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza. Son tantos los beneficios que aporta a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida. Basta dedicar diez minutos al día antes de acostarnos para que mejoren nuestros hábitos de sueño.

Practicar yoga con regularidad es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos, pero hay otros beneficios igual de importantes, que obtenemos al realizar esta actividad.  Samanta Clayton, Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial de Herbalife Nutrition, explica algunos de los beneficios que tiene esta práctica deportiva:

  • Mejora la respiración: el yoga te enseña a respirar correctamente. Respirar de manera profunda y a un ritmo pausado equilibra el sistema nervioso, desacelera el ritmo cardiaco y relaja los músculos.
  • Refuerza el sistema inmunológico: ayuda a reducir el nivel de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. Está demostrado que niveles de cortisol elevados pueden provocar cambios de humor, aumento de peso, presión arterial alta, y problemas de sueño y digestivos, entre otros.
  • Mejora el equilibrio: a medida que mejora el equilibrio, también lo hace nuestra flexibilidad, ya que las articulaciones se benefician de este tipo de ejercicios.
  • Aumenta la flexibilidad: es uno de los primeros cambios positivos al empezar a practicarla. La flexibilidad ayuda a evitar lesiones. Conforme aumenta la flexibilidad, desaparecen muchos de los dolores musculares provocados por las tensiones diarias.
  • Fortalece músculos y huesos: a diferencia del trabajo de musculación de los gimnasios, el yoga evita que se acumule ácido láctico en el cuerpo, lo que provoca fatiga y dolor. En cuanto a los huesos, está demostrado que el yoga ayuda a reforzarlos y a frenar la pérdida de masa ósea. Con el yoga se consigue mejorar la postura lo que incide en la columna vertebral.

“Sin duda, el yoga es una práctica muy completa que involucra a todo nuestro ser y a medida que la practiquemos durante más tiempo, alcanzaremos un profundo estado de bienestar y empezaremos a notar los beneficios que servirán de estímulo para seguir avanzando en esta disciplina”, dice la experta de Herbalife Nutrition.

La nueva fragancia es ideal para hombres que tienen el don de unir su fuerza y dulzura y que buscan fragancias intensas y perdurables.

Natura, la empresa de cosméticos y productos de higiene personal brasileña, presenta en su línea Homem, la cual valora y fomenta la masculinidad para ser libre de patrones y estereotipos.

El nuevo Natura Homem Dom es un eau parfum con una intensa fragancia amaderada que contrasta la esencia de la raíz de priprioca, aceite de la biodiversidad brasileña, con un toque de vainilla negra, ingrediente utilizado por primera vez en esta línea de la perfumería de la marca, un regalo perfecto para esta fecha especial.

Esta materia prima aporta dulzura, potencia y calidez a la fragancia“, dice Verónica Kato, perfumista exclusiva de Natura. Además, este nuevo lanzamiento permanece en la piel hasta 10 horas. Estos ingredientes también representan el contraste entre la fuerza y la dulzura masculina.

La imagen de Natura Homem Dom se presenta en un frasco degrade, inédito en la marca, y que representa la intensidad y la combinación de las materias primas más profundas e impactantes, además de la sofisticada y moderna tapa con imán en acabado cobre.

Natura invita a vivir este Día del Padre, libre de patrones sociales que ya no tienen sentido. A no ocultar sus sentimientos para transmitir fortaleza. No tener que contener la emoción y no tener que amar en silencio.

Un padre es alguien que, al conectar afectivamente con sus hijos, aprende a ser más sensible, verdadero y superarse. Es por eso que Natura cree en una paternidad que libera, une y que es fuerza.

¡Celebra este Día del Padre con este nuevo rol que existe en cada padre!

​Conoce mejor la gota olfativa del nuevo Natura Homem Dom:

Homen Dom

Gota Olfativa

Notas de salida: Cardamomo, Pimienta negra, Cypriol

Notas de cuerpo: Absoluta vainilla negra, Acorde balsámico, Hojas de violeta

Notas de fondo: Priprioca, Guaiaco, Sándalo, Vetiver.

Precio: $21.490

La promoción estará disponible desde el 14 al 26 de junio en su tienda online y considera precios especiales en smartphones, notebooks, wearables, tablets y más.

Faltan pocos días para el Día del Padre y nuevamente Huawei nos ayuda a encontrar el regalo tecnológico perfecto. Como ya es costumbre, la tienda online Huawei Store lanzó una campaña con una gran cantidad de equipos a precios especiales e incluso regalos, cupones y packs, para hacerte la elección más simple.

La promoción, que está disponible desde hoy, se extenderá hasta el 26 de junio y se trata de una oportunidad única para regalonear a tu papá o, también, la excusa perfecta para autorregalarte ese dispositivo que tanto estabas buscando.

Si tienes un “Papá Pro”, ahora podrás regalarle un equipo “Pro”. Las ofertas están presentes en smartphones, tablets, notebooks, equipos de audio y accesorios, con descuentos de hasta un 50%.

¿Aún no le compras el regalo a tu padre? ¿Quieres algo para ti? Aquí, te dejamos las ofertas más destacadas del ecommerce de Huawei.

Wearables

Un reloj siempre es un buen presente para esta fecha, sobre todo si es un dispositivo inteligente. Pues bien, el HUAWEI Watch GT 2 Pro es el reloj más avanzado de la marca en Chile.

Está enfocado en los amantes del deporte y del diseño. Tiene una pantalla AMOLED de 1,39 pulgadas y materiales ultrarresistentes, como zafiro y titanio. Además, entrega un completo monitoreo de salud y de actividad física: ofrece más de 100 modos de deporte profesional y cuenta con monitoreo global de niveles de saturación de oxígeno en la sangre (SpO2), entre otras cosas.

El HUAWEI Watch GT 2 Pro promete una autonomía de hasta 2 semanas y es compatible con carga inalámbrica e inversa. Gracias a su carga rápida mejorada, ofrece 10 horas de uso con tan solo 5 minutos de carga rápida inalámbrica.

Su precio referencial va desde los $ 299.990, pero ahora lo puedes adquirir por solo $ 229.000 y con unos audífonos HUAWEI FreeBuds 3i de regalo.

Smartphones

Pensado en aquellos papás que buscan un teléfono inteligente y que los acompañe tanto en el trabajo como en la vida diaria, el HUAWEI P40 Pro también destaca en las ofertas de la campaña.

Este dispositivo, resalta por su sobresaliente sistema de cámara cuádruple Ultra Vision Leica, que logra fotos de calidad profesional, así como por su batería de 4.200 mAh, que soporta carga súper rápida y garantiza una autonomía de más de un día completo de uso.

Su potente procesador Kirin 990 5G entrega una mayor y mejor conectividad, y un robusto desempeño basado en Inteligencia Artificial. Asimismo, sobresalen sus 8GB de RAM y sus 256GB de almacenamiento.

Su precio referencial es de $ 949.990, pero gracias a esta campaña especial del Día del Padre, está a solo $ 729.990, lo que representa un 23% de descuento. ¿Te parece atractivo? súmale también que viene con un cargador inalámbrico ¡de regalo!

Audífonos

Si tu padre es un amante de la música y necesita estar conectado en reuniones de trabajo con el mejor audio, los audífonos son un excelente obsequio. Aquí destacamos los HUAWEI FreeBuds Pro.

Se tratan de los primeros audífonos inteligentes con cancelación de ruido dinámica del mundo y son la insignia de este año entre los productos de audio de Huawei. Mejorando los modelos anteriores, la cancelación del ruido se incrementa hasta 40dB, mientras que el ajuste cerrado en el oído se presta naturalmente a eliminar las distracciones.

Para mejorar aún más este aspecto, los micrófonos duales colocados dentro y fuera de los auriculares, pueden identificar rápidamente el entorno de ruido que los rodea y cambiar automáticamente entre los tres modos de cancelación de ruido (Ultra, Acogedor y General) para eliminar de forma eficaz el ruido ambiental.

Con la cancelación activa de ruido en uso, la batería dura hasta 4.5 horas; de lo contrario, dura hasta 7 horas enteras sin necesidad de cargarlos con el estuche de carga incluido. Admiten carga rápida y carga inalámbrica inversa.

Su precio referencial es de $ 169.990, pero hoy los podrás comprar por solo $ 129.990.

Ya lo sabes, si estás buscando un regalo Pro para tu padre o para ti, Huawei tiene una opción para todos los gustos.

Para mayor información y comprar estos productos, ingresa a https://bit.ly/3pBaoQm

Es una antihéroe notoriamente audaz que ofrece niveles villanos de actitud y estilo extravagante en igual medida.

Diabólicamente a la moda. Un ícono cultural que logra ser relevante para la contracultura. Auténtica. Inimitable. Absolutamente sin complejos. Estamos hablando, por supuesto, de Cruella de Vil, el infame personaje principal interpretado por la ganadora del Oscar® Emma Stone en la nueva película de acción de Disney, Cruella, que se estrenó el 28 de mayo.

Llega a Disney la colección de Cruella de M · A · C, una colección que revisa nuestra herencia subcultural inspirándose en el ícono de la moda más amado y odiado a la vez, que encarna tan perfectamente la era Punk y New Wave de finales de los 70 y principios de los 80 , con su vívido corte de labios carmesí y sombras intensas en blanco y negro.

“La tendencia busca revivir los momentos de contracultura de décadas anteriores, esta colección se siente como si MAC volviera a una celebración del estilo DIY y a la transformación valiente que originalmente la convirtió en una marca tan rebelde”, explica el Director de Makeup Artistry, Terry Barber.

Rebelde, glamorosa e innegablemente fabulosa, esta colección de edición limitada para ojos, labios y rostro celebra el ascenso a la infamia de nuestro villano favorito de la moda en su nueva película de acción.

Cruella representa a los rebeldes, marginados, inadaptados y transgresores originales que siempre han sido, y siguen siendo, los verdaderos creadores de tendencias.

Siguiendo el ejemplo de los tonos y el arte utilizados para crear los looks de Cruella en la pantalla, esta codiciada colección de rojos punk-rock y altos tonos metálicos está inspirada en los looks más icónicos de Cruella de Disney, todos vestidos para impresionar en un exclusivo empaque de dos tonos influenciado por sus diseños en la película. “Es muy glamoroso con mucha actitud, llevado a una nueva generación”, dice Barber.

¡No llegues tarde a la moda!.

El Día del Padre es aquella fecha en la que se “honra la paternidad y la influencia que tiene el hombre en la familia y más específicamente, en la vida de sus hijos”, según la definición global de esta conmemoración.

Por eso es que se celebra a toda la figura paterna y no sólo biológico, y en esta categoría ingresan tíos, abuelos y todo aquel que lo represente.

En The Body Shop te presentamos algunas alternativas de regalo de cuidado personal con productos veganos, libres de crueldad animal y provenientes de Comercio Justo con Comunidades para que puedas sorprender y regalonear a papá en su día.

SET CUIDADO FACIAL REVITALIZANTE

Con el Set de Cuidado Facial Revitalizante para hombre de The Body Shop, la piel de papá estará limpia, fresca e hidratada durante todo el día. Este dúo contiene semillas de guaraná procedentes de Brasil y granos de café verde de Etiopía, ambos de Comercio Justo con Comunidades. El set incluye: 1 Limpiador Revitalizante de Guaraná y Café para Hombre de 150ml, 1 Hidratante Revitalizante de Guaraná y Café para Hombre de 100ml y 1 neceser de corcho reutilizable. Producto 100% vegano. Precio $20.000

SET HIDRATANTE HEMP

Este set súper hidratante le entregará a papá la hidratación que necesita durante todo el año. Todos los productos están elaborados con una fórmula nutritiva, enriquecida con aceite de semilla de cáñamo, que dejarán su piel más suave y elástica por hasta 96 horas. El set incluye: 1 Gel de Ducha Hemp 250ml, 1 Manteca Corporal Hemp 200ml, 1 Crema de Manos Protectora Hemp 30ml en un práctico bolso reutilizable. Producto 100% vegano. Precio $20.000

SET AFEITADO SUAVE

Si quieres que papá luzca una piel hidratada y lisa, regálale entonces el Set de Afeitado Suave de The Body Shop. El set incluye: 1 Crema de Afeitar Calmante, elaborada con extracto de raíz de maca de Perú y aloe vera orgánico de México de Comercio Justo con Comunidades, 1 brocha vegana y 1 neceser de corcho reutilizable. Producto 100% vegano. Precio $15.000

ACEITE ACONDICIONADOR PARA BARBA CEDAR & SAGE

¡Regálale a papá una barba suave y brillante! La fórmula ligera y no grasa de este aceite está diseñada para nutrir y suavizar la piel debajo de la barba y acondicionar y perfumar ligeramente el vello facial. La fragancia contiene tres aceites esenciales: cedro, salvia y clavo. Precio $15.000

AFTERSHAVE EN GEL MACA ROOT & ALOE

Cuida la piel de papá con el Aftershave en Gel Maca Root & Aloe, enriquecido con raíz de maca de Perú y aloe vera orgánico de México de Comercio Justo con Comunidades. Su fórmula ligera y de fácil absorción reducirá la irritación de su piel tras el afeitado y le proporcionará una sensación de confort y bienestar. Está Producto 100% vegano. Precio $11.000

Encuentra estos productos y muchas alternativas más en nuestras tiendas propias, en www.thebodyshop.cl , Cornershop y Falabella.com.

La música te envuelve y te fundes en ella con los movimientos de baile más sensuales. La oscuridad lo baña todo en un escenario perfecto para desinhibirse.

Una caricia, un aroma, una mirada, unas palabras al oído. Estás inmersa en ese momento de la noche en el que los sentidos se aguzan y afloran los deseos que hasta ahora habían permanecido ocultos.

No te detengas aquí, atrévete a dar un paso más. Libérate de las ataduras y déjate llevar por la curiosidad. Te sorprenderá hasta dónde puedes llegar.

Shakira Perfumes presenta Red Midnight, su fragancia más hipnótica y sensual. Un perfume femenino que te transporta a ese instante en el que sientes que, con el poder de la noche, todo es posible.

POR LA NOCHE, DESPIERTA TUS SENTIDOS

Red Midnight seduce con una combinación de aromas que te envuelven como una caricia en la piel. El viaje sensorial empieza con un corazón floral de Tuberosa y Flor de Naranjo mezclado con dulce Caramelo que potencia su carácter hipnótico. La Vainilla y el Pachulí le aportan un toque de personalidad envolvente mientras que las notas de salida contrastan con el toque cítrico de la Bergamota.

FLORAL AMADERADA

NOTAS DE SALIDA

Arándano

Bergamota

Acorde de Nashi

NOTAS DE CORAZÓN

Caramelo

Flor de Naranjo

Tuberosa

NOTAS DE FONDO

Vainilla

Tonka

Pachulí

RED MIDNIGHT: EL COLOR DE LA FRUTA PROHIBIDA

En esta nueva versión, el icónico frasco que captura el movimiento de cadera de Shakira se transforma con un intenso color rojo cereza en un juego de luces que va desde la oscuridad de la noche hasta los reflejos más luminosos de los primeros rayos del sol.

El plegable, con los mismos colores del frasco contrastados, muestra la forma de la silueta de Shakira. El toque rojo del logotipo y la placa en oro rosado en la que se muestra el nombre de esta edición hacen que el diseño sea ultrafemenino, atrevido y elegante.